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Voraussetzungen
Hatha Yoga - Ihrem Rücken zuliebe! ist geeignet für
- Frauen und Männer
- Jung und Alt
- Trainierte und Untrainierte
- Anfänger und Fortgeschrittene
- Schwangere.
Die Stunden sind so abwechslungsreich aufgebaut, dass für
jeden etwas dabei ist.
Wünsche können zu Beginn jeder Stunde geäußert werden. Bei
körperlichen Einschränkungen werden immer alternative
Übungen angeboten oder Pausen empfohlen. |
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